Ăn bánh chưng rán có béo không?

Người viết: Nguyễn Thị Minh Tâm Tham vấn: Ngày đăng: 08.01.2020 - 121 lượt xem

Câu hỏi của bạn Mỹ Linh (25 tuổi, Ba Đình, Hà Nội): “Chào mọi người, em là Linh 25 tuổi và hiện đang sinh sống tại thành phố Hà Nội. Tết đến nhà em được cho rất nhiều bánh chưng, may được cái là nhà em ai nấy đều ăn được bánh chưng, đặc biệt là món bánh chưng rán. Tuy nhiên, mọi người cho em hỏi liệu ăn bánh chưng rán có béo không ạ? Em đang trong chế độ giảm cân nên chỉ sợ ăn xong lên cân vù vù thì phí công sức lắm, ai biết về vấn đề này tư vấn giúp em với”

Mục lục
  • 1. Ăn bánh chưng rán có béo không?

Ăn bánh chưng rán có béo không?

Ăn bánh chưng rán có béo không

Bánh chưng là một món ăn truyền thống không thể thiếu trong ngày tết cổ truyền của người dân Việt Nam, nó được biết đến là một loại thực phẩm rất giàu năng lượng với đầy đủ các thành phần đường, đạm, béo, vitamin, khoáng… Đối với một chiếu bánh chưng cỡ thường thì 1/8 chiếc bánh có giá trị tương đương với 1 bát cơm đầy cùng với thức ăn. Chính vì thế, ăn nhiều bánh chưng hoàn toàn có thể gây tăng cân do cung cấp quá nhiều năng lượng.

Còn đối với bánh chưng rán, mặc dù mùi vị hấp dẫn hơn song đồng nghĩa với nó cũng chứa nhiều chất béo hơn nên việc ăn bánh chưng rán gây thừa cân, béo phì là điều không có gì phải bàn cãi. Ngoài ra, những đối tượng nên hạn chế ăn bánh chưng rán nhiều dầu mỡ, đó là những người cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch, bị đau dạ dày… Những người này nếu ăn quá nhiều bánh chưng rán sẽ khiến tình trạng bệnh ngày càng trầm trọng hơn. Còn đối với 1 người khỏe mạnh khi ăn quá nhiều bánh chưng rán có thể dẫn tới đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu…

Chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe!

Tham khảo: Ăn món khoái khẩu bánh chưng rán như thế nào cho ít béo?: https://news.zing.vn/an-mon-khoai-khau-banh-chung-ran-nhu-the-nao-cho-it-beo-post624126.html. Truy cập ngày: 8/1/2020.

Cập nhật lần cuối: 08.01.2020

Nếu còn thắc mắc, bạn có thể liên hệ với bác sĩ chuyên khoa bằng cách:

Chuyên khoa I Y Học Cổ Truyền
Bác sĩ : Nguyễn Thị Minh Tâm Chuyên khoa I Y Học Cổ Truyền

– Bác sĩ Nguyễn Thị Minh Tâm có kinh nghiệm phong phú trong việc áp dụng những thành tựu của Y học cổ truyền kết hợp với Y học hiện đại trong điều trị các bệnh phụ khoa, nam khoa, các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Phương pháp chữa bệnh độc đáo, giúp người bệnh lấy lại sức khỏe, có cuộc sống hạnh phúc.  

Những Thành Tích Đạt Được

– Trải qua thời gian học tập và nghiên cứu cũng như kinh nghiệm thực tiễn trong thăm khám và điều trị cho bệnh nhân, bác sĩ Nguyễn Thị Minh Tâm luôn không ngừng phấn đấu để đóng góp cho sự thành công của y học nói chung cũng như y học cổ truyền nói riêng mang lại hiệu quả cao. Bác sĩ nhận được rất nhiều bằng khen, giấy khen từ cấp cơ sở đến cấp Bộ…

– Có nhiều kỷ niệm chương vì sức khỏe nhân dân.

Xem thêm
Đăng ký khám trực tuyến