Cẩm Nang Sức Khỏe

Bánh chưng là món ăn không thể thiếu được trong mâm cơm ngày Tết cổ truyền của Việt Nam. Mùi vị thơm ngon hấp dẫn lại giàu dinh dưỡng, đó là lý do vì sao bánh chưng được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nỗi lo về việc không thể kiểm soát được cân nặng […]

Có lẽ trong số chúng ta, ít ai lại không biết đến rau súp lơ. Trên thực tế, súp lơ, (hoa lơ, su lơ, bông cải là phần hoa chưa nở của một loại cải bắp mang tên Brassica oleracea L, được sử dụng phổ biến như một loại rau trên khắp thế giới. Súp […]

Súp lơ là phần hoa chưa nở của một loại cải bắp mang tên Brassica oleracea L, được sử dụng phổ biến như một loại rau trên khắp thế giới. Với thành phần dinh dưỡng dồi dào, súp lơ mang lại nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, liệu có thai ăn […]

Câu hỏi của bạn Hương Lan (24 tuổi, Ba Đình, Hà Nội): “Chào bác sĩ, em là Lan – 24 tuổi hiện đang sinh sống tại thành phố Hà Nội. Em đã lập gia đình được hơn 1 năm nay và hiện đã có em bé được gần 2 tháng tuổi. Em có nghe một […]

Súp lơ là một trong những loại rau được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là một trong những thực phẩm đầu bảng về chất xơ và ít calo, thế nhưng những câu hỏi xoay quanh loại rau này vẫn luôn là một đề tài nóng được nhiều người quan tâm, nhất là những […]

Súp lơ dược biết đến là một loại rau có chứa rất nhiều các vitamin và khoáng chất như: magie, photpho; canxi, axit folic; vitamin C, K,… rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên vẫn có nhiều chị em thắc mắc bà bầu ăn súp lơ được không?Để trả lời cho câu hỏi này, mời […]

Súp lơ xanh là một trong những loại ra rất được ưa chuộng ở nước ta. Từ thực phẩm này có thể chế biến thành rất nhiều món ăn thơm ngon, hấp dẫn khác nhau. Như vậy, liệu ăn súp lơ xanh có tốt không? Chúng mang đến những tác dụng như thế nào? Theo […]

Súp lơ xanh đã được các chuyên gia dinh dưỡng chứng minh nó không chỉ là một món ăn ngon mà còn chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể con người. Tuy nhiên, liệu các bạn có bao giờ thắc mắc rằng ăn súp lơ xanh có tác dụng gì không? […]

Gân bò là một trong những món ăn rất quen thuộc đối với bữa ăn hàng ngày của rất nhiều gia đình người Việt Nam. Các món từ gân bò có thể kể đến như gân bò sốt vang, gân bò cháy tỏi, gỏi gân bò, canh cải bắp gân bò, gân bò hầm rau […]

Trứng gà là một thực phẩm không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày của chúng ta và được sử dụng phổ biến trên toàn thế giới.Không chỉ chế biến ra rất nhiều món ăn ngon mà nó còn vô cùng bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vậy các bạn […]