Cẩm Nang Sức Khỏe

Bánh tráng trộn được biết đến là một món ăn vặt phổ biến và được nhiều người yêu thích. Ngoài ra, trong bánh tráng trộn cũng có một lượng calo nhất định mà không phải một ai khi ăn bánh tráng trộn cũng biết. Vậy trong bánh tráng trộn có bao nhiêu calo hãy cùng […]

Một trong những đặc sản mà nếu bạn đã yêu thích ẩm thực Việt Nam thì chắc chắn không nên bỏ lỡ đó là món gỏi cuốn. Hương vị thơm ngon lạ miệng hòa quyện cùng nước chấm đậm đà khiến món ăn gỏi cuốn dễ dàng chiếm được cảm tình của bất kỳ ai. […]

Ngày nay, gạo lứt được sử dụng rộng rãi với nhiều cách chế biến khác nhau và có tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Vậy 1 túi gạo lứt bao nhiêu calo? tại sao ăn gạo lứt lại giảm cân và nên ăn gạo lứt vào thời điểm nào? để có câu trả lời […]

Bánh trung thu bao nhiêu calo? Ăn bánh trung thu có béo không? cách ăn bánh trung thu không tăng cân như thế nào?… là những câu hỏi nhiều người quan tâm, đặc biệt trong dịp lễ trung thu sắp tới gần. Để giải đáp những thắc mắc này, bạn có thể tham khảo thông […]

Bánh bao là một món ăn quen thuộc được rất nhiều người ưa thích bởi có hương vị đặc trưng và dễ kết hợp cùng nhiều đồ ăn. Tuy nhiên, nhiều người vẫn e ngại khi ăn loại bánh này và thắc mắc không biết bánh bao có bao nhiêu calo? ăn bánh bao có […]

Thịt bò được biết đến là một loại thực phẩm rất bổ dưỡng và khá phổ biến trong mỗi bữa cơm gia đình. Nhưng trong 100g thịt bò chứa bao nhiêu calo và mang lại những lợi ích cụ thể như thế nào thì không phải một ai cũng biết. Trong bài viết dưới đây […]

Ngày nay, hầu hết mọi người rất quan tâm đến chế độ ăn uống sao cho đủ chất, nhất là đầy đủ calo. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được rằng 1 ngày cần bao nhiêu calo để tốt cho sức khỏe. Vì vậy để bổ sung đúng và đầy đủ calo, hãy cùng […]

Với hương vị thơm ngon và chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe nên sữa chua được rất nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, vẫn có nhiều người thắc mắc rằng không biết 1 hộp sữa chua bao nhiêu calo? ăn sữa chua có béo không và những người nào không nên ăn sữa […]

Trên thực tế, đi bộ (chạy bộ) là một trong những cách luyện tập thể dục thể thao rất tốt. Không chỉ giúp đốt cháy calo, cải thiện vóc dáng mà nó còn mang tới nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Vì vậy nhiều người thắc mắc rằng đi bộ- chạy bộ 30 […]

1 chén cơm bao nhiêu calo? là vấn đề đang nhận được rất nhiều sự quan tâm, đặc biệt là những người đang có ý định hoặc trong quá trình giảm cân. Bởi việc kiểm soát được lượng calo mà mình nạp vào cơ thể mỗi ngày sẽ giúp bạn giữ được vóc dáng cũng […]