Ăn gì để chống xuất tinh sớm? – Hiện tượng “chưa đến chợ đã hết tiền”

Bí quyết “vàng” giúp nam giới luôn giữ vững phong độ trong cuộc “yêu” là việc bổ sung dinh dưỡng hàng ngày bằng chế độ ăn uống một cách khoa học. Vậy, ăn gì để chống xuất tinh sớm? cách tốt nhất chống xuất tinh sớm là gì? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu chi tiết về vấn đề này dưới góc nhìn của chuyên gia y tế bác sĩ Lê Văn Hốt – chuyên khoa 1 hiện đang công tác tại phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế qua bài viết sau đây.

Xuất tinh sớm là gì?

Theo bác sĩ Lê Văn Hốt tình trạng xuất tinh sớm (Premature ejaculation) được xác định khi thời gian xuất tinh trước 2 phút kể từ lúc bắt đầu quan hệ. Xuất tinh sớm gây ra mặc cảm, tự ti đối với người nam và khoái cảm không trọn vẹn đối với người nữ. Xuất tinh sớm ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe người nam dẫn đến mệt mỏi cơ thể, đánh mất bản lĩnh phái mạnh, rạn nứt quan hệ vợ chồng, đặc biệt là nguyên nhân dẫn đến vô sinh. Theo đó, nếu như nam giới có các biểu hiện của xuất tinh sớm như: xuất tinh ngẫu nhiên, thời gian quan hệ ngắn, chưa quan hệ đã xuất tinh…nam giới tuyệt đối không được chủ quan.

Sử dụng các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên có tác dụng kéo dài thời gian quan hệ. Chính vì vậy đây cũng là điều mà không chỉ nam giới mà rất nhiều bà vợ quan tâm. Câu hỏi ăn gì để chống xuất tinh sớm sẽ được bác sĩ Tân giải đáp sau đây.

Các thực phẩm nên ăn chống xuất tinh sớm

Hàu biển: trong hàu biển chứa nhiều vitamin đặc biệt là hàm lượng kẽm cao, có tác dụng kích thích sản xuất hormone sinh dục nam, từ đó cải thiện chức năng sinh lý, kéo dài thời gian quan hệ.

Cá: Những loại cá, đặc biệt là những loài sống trong môi trường nước mặn như cá thu, cá hồi, cá ngừ… chứa nhiều omega3 chất béo, giúp tăng cường máu tới bộ phận sinh dục, giúp kéo dài thời gian cương cứng của dương vật.

Trứng cút: chứa một hàm lượng phốt pho nhất định, cùng với nhiều chất vitamin, trứng cút có tác dụng hỗ trợ tăng cường sinh lý, kéo dài thời gian quan hệ.

Măng tây: trong măng tây chứa các loại vitamin A,C,B6, sắt… có tác dụng tăng cường thúc đẩy hormone mạnh mẽ, nâng cao sức khỏe và cải thiện chất lượng “cuộc yêu”.

Chuối: là một loại quả dễ tìm thấy trong thiên nhiên, chuối có chứa các enzyme bromelain có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục, ngoài ra kali trong chuối còn có tác dụng tăng cường sự phát triển của cơ bắp, hỗ trợ trong việc quan hệ tình dục kéo dài.

Mật ong: Trong mật ong còn chứa hàm lượng lớn magie. Đây là một khoáng chất đóng vai trò quan trọng giúp thúc đẩy quá trình sản xuất hormone sinh dục nam và tăng khả năng sinh sản xuất tinh trùng.

Lá hẹ: Theo Đông y, lá hẹ có vị hơi chua, tính ấm, không độc và có tác dụng bổ thận tráng dương, tán ôn, tán huyết, hành khí và ôn trung. Chính nhờ những công dụng này mà các thầy thuốc thường khuyên nam giới dùng hẹ để tăng cường sinh lục, đặc biệt là bồi bổ thận.

Bị xuất tinh sớm nên kiêng ăn gì?

Không phải thực phẩm nào có nhiều chất dinh dưỡng cũng tốt đối với sinh lý nam giới, đặc biệt là đối với với vấn đề xuất tinh sớm. Ngược lại nó làm cho tình trạng xuất tinh sớm diễn ra thường xuyên hoặc không hứng thú trong quan hệ. Những thực phẩm nên tránh bao gồm:

Mỡ động vật: mỡ động vật nếu ăn thường xuyên với hàm lượng cao dễ gây béo phì và làm ngăn cản lưu thông máu tới cơ quan sinh dục, gây xuất tinh sớm

Rau răm: đây là loại rau có vị thơm và vị cay nhẹ, hay đi ăn kèm với nhiều món ăn, tuy nhiên nếu sử dụng thường xuyên sẽ làm nam giới không hưng phấn trong quan hệ, xuất tinh sớm.

Đồ ăn cay: những loại thực phẩm như ớt, gừng nên hạn chế bởi tính nòng của nó có thể gây xuất tinh sớm ngoài ra không tốt cho tiêu hóa.

Chất kích thích: nam giới nên hạn chế sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… gây xuất tinh sớm, đặc biệt là ảnh hưởng tới khả năng sinh sản như rối loạn cương dương…

Những thực phẩm nên ăn và không nên ăn đối với vấn đề xuất tinh sớm ở nam giới là những lời khuyên có cơ sở khoa học. Tuy nhiên, theo bác sĩ Lê Văn Hốt, vấn đề xuất tinh sớm ở nam giới có nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể do vấn đề bệnh lý nam khoa, do rối loạn nội tiết…không đơn giản là vấn đề thiếu các chất dinh dưỡng. Các loại thực phẩm tốt trong việc xuất tinh sớm chỉ có tác dụng hỗ trợ tuyệt đối không có tác dụng chữa xuất tinh sớm cung như vấn đề yếu sinh lý ở nam giới. Điều quan trọng nhất đối với việc xuất tinh sớm, nam giới cần tìm đúng phương pháp phù hợp.

Ngoài việc ăn và kiêng những thức phẩm ảnh hưởng đến việc xuất tinh sớm của nam giới, các quý ông nên tìm hiểu cách luyên tập chống xuất tinh sớm có thể áp dụng tại nhà tại đây: https://dakhoayhocquocte.com/cach-luyen-tap-chong-xuat-tinh-som/.

Tư vấn của bác khi bị xuất tinh sớm nên làm gì?

Với kinh nghiệm hơn 40 năm công tác trong lĩnh vực y tế và trực tiếp khám và điều trị các vấn đề bệnh lý nam khoa. Bác sĩ Lê Văn Hốt – chuyên khoa 1, từng công tác tại viện quân Y 103, hiện đang công tác tại phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế chia sẻ:

“Tôi đã từng tư vấn và điều trị cho hàng nghìn bệnh nhân xuất tinh sớm và thấy rằng, nam giới gặp các vấn đề này chủ yếu mắc các bệnh nam khoa và rối loạn nội tiết hơn là việc thiếu các chất dinh dưỡng. Rất nhiều trường hợp vô sinh hiếm muộn đã tìm tới tôi với mong muốn khắc phục vấn đề này để cứu vãn hạnh phúc gia đình, lấy lại bản lĩnh phái mạnh”

Bác sĩ Hốt cho biết thêm, vấn đề chữa xuất tinh sớm không khó và hoàn toàn có thể điều trị trong thời gian ngắn. Hiện tại, phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế 12 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội là một trong những địa chỉ uy tín điều trị xuất tinh sớm giúp hàng nghìn bệnh nhân lấy lại phong độ như thời trai trẻ.

Phương pháp điều trị xuất tinh sớm tại phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế được tiến hành như sau: ban đầu bác sĩ sẽ thăm khám tìm ra nguyên nhân gây xuất tinh sớm và chỉ định các phương pháp điều trị cụ thể:

Phương pháp Đông tây y kết hợp:

Nếu do bệnh nam khoa gây nên sẽ được bác sĩ  thực hiện theo phương pháp Đông tây y kết hợp theo quy mô “Y TẾ XANH” hướng tới những ưu điểm tích cục như: giảm tác dụng phụ của thuốc tây y, tiêu diệt tận gốc mầm bệnh, ngăn ngừa bệnh tái phát, bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực , rút ngắn thời gian điều trị…Theo quy mô này, đối với nguyên nhân do bệnh lý nam khoa gây xuất tinh sớm, bệnh nhân sẽ được chỉ  dụng thuốc Tây y nhanh chóng chấm dứt mầm bệnh, một vài trường hợp điều trị bằng các thủ thuật ngoại khoa để tiêu diệt tác nhân gây bệnh, sau đó sử dụng kết hợp thuốc Đông y giúp chấm dứt bệnh và tăng cường chức năng sinh lý, chống xuất tinh sớm.

Sử dụng máy phục hồi chức năng nam khoa:

Đó là việc sử dụng các bước sóng xung kích có cường độ mạnh kích thích quá trình bơm máu vào dương vật. Đồng thời, loại bỏ những mảnh xơ vữa trong lòng mạch giảm độ nhạy cảm của dương vật. Từ đó, giúp cải thiện độ cương cứng của dưỡng vật, kéo dài thời gian quan hệ.

Ngoài phương pháp điều trị xuât tinh sớm có hiệu quả, phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế còn hội tụ nhiều ưu điểm như:

• Trình độ bác sĩ chuyên môn cao, nhiều kinh nghiệm, điều trị bệnh cả về tâm lý và bệnh lý.
• Thiết bị y tế hiện đại, đầy đủ đảm bảo cho việc điều trị theo tiêu chuẩn quốc tế
• Phòng ốc khang trang đảm đảo vô trùng, vô khuẩn, đáp ứng tối đa nhu cầu của bệnh nhân và người nhà.
• Chi phí khám và điều trị niêm yết công khai minh bạch theo quy định của sở Y tế.
• Bảo mật thông tin tuyệt đối
• Thời gian mở cửa từ 8h-20h tất cả các ngày trong tuần, kể cả nghỉ lễ, tết…

Những kiến thức về “Ăn gì để chống xuất tinh sớm” cùng như các phương pháp điều trị xuất tinh vừa được bác sĩ Lê Văn Hốt chia sẻ hy vọng cung cấp những thông tin hữu ích cho bạn. Ngoài ra, nếu như có vấn đề về bệnh lý nam khoa cần được bác sĩ tư vấn, bạn hãy truy cập TƯ VẤN TRỰC TUYẾN hoặc gọi vào số điện thoại (04) 38 255 599 –  0123.66.33.399 để được hỗ trợ miễn phí và đặt lịch khám sớm nhất.

Tham khảo:

• Xuất tinh sớm ăn gì, kiêng gì để cải thiện chất lượng “cuộc yêu”?: https://laodong.vn/suc-khoe/xuat-tinh-som-an-gi-kieng-gi-de-cai-thien-chat-luong-cuoc-yeu-656020.ldo. Truy cập ngày 7/1/2020.
• Đàn ông bị xuất tinh sớm nên ăn gì, kiêng gì để cuộc yêu viên mãn?: https://www.24h.com.vn/tin-tuc-suc-khoe/dan-ong-bi-xuat-tinh-som-nen-an-gi-kieng-gi-de-cuoc-yeu-vien-man-c683a1020479.html. Truy cập ngày 7/1/2020.

Hashtag: #dakhoayhocquocte #xuattinhsom

Cập nhật lần cuối: 03.12.2021