Ăn trứng cút lộn có tốt không?

Người viết: Nguyễn Thị Minh Tâm Tham vấn: Ngày đăng: 16.01.2020

Từ lâu, trứng cút lộn đã trở thành món ăn yêu thích của nhiều người dân Việt bởi hương vị thơm ngon, ngọt bùi cùng hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. Tuy nhiên, thực tế, ăn trứng cút lộn có đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời như chúng ta vẫn nghĩ? Nếu như bạn cũng đang băn khoăn không biết ăn trứng cút lộn có tốt không thì đừng bỏ lỡ những thông tin hữu ích có trong bài viết dưới đây nhé.

Mục lục
  • 1. Ăn trứng cút lộn có tốt không?

Ăn trứng cút lộn có tốt không?

Ăn trứng cút lộn có tốt không

Có thể bạn chưa biết: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng trứng cút lộn tốt hơn trứng thường nếu như được sử dụng đúng cách và điều độ. Thành phần dinh dưỡng của trứng cút lộn vô cùng dồi dào, cung cấp protein, chất béo và các vitamin có lợi cho cơ thể. Bởi vậy, món trứng cút lộn đặc biệt thích hợp với những người muốn tăng cân, những người mới hết bệnh cần phục hồi thể lực. Thêm vào đó, trứng cút lộn có tính mát giúp điều hòa khí huyết, sáng mắt, có lợi cho trí não,…

Trứng cút lộn tuy tốt thế nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng. Đặc biệt là trẻ em dưới 5 tuổi, cơ thể trẻ chưa đủ phát triển để thể dung nạp kịp lượng dưỡng chất lớn từ trứng cút lộn. kéo theo đó, phần dưỡng chất thừa sẽ bị đào thải và có thể là nguy cơ gây đầy bụng, sinh ra bệnh tiêu chảy ở trẻ.

Bên cạnh đó, chính vì nguồn dinh dưỡng dồi dào khiến cho món trứng cút lộn không phù hợp với những người đang trong chế độ ăn kiêng.

Nếu như bạn không thuộc hai đối tượng trên thì có thể ăn trứng cút lộn điều độ sẽ có lợi cho sức khỏe.

Tham khảo: Trả lời thắc mắc: tác dụng của trứng cút lộn là gì?: https://emvaobep.com/tac-dung-cua-trung-cut-lon-la-gi/. Ngày tham khảo: 16/1/2020.

Cập nhật lần cuối: 16.01.2020

Chuyên khoa I Y Học Cổ Truyền
Bác sĩ : Nguyễn Thị Minh Tâm Chuyên khoa I Y Học Cổ Truyền

– Bác sĩ Nguyễn Thị Minh Tâm có kinh nghiệm phong phú trong việc áp dụng những thành tựu của Y học cổ truyền kết hợp với Y học hiện đại trong điều trị các bệnh phụ khoa, nam khoa, các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Phương pháp chữa bệnh độc đáo, giúp người bệnh lấy lại sức khỏe, có cuộc sống hạnh phúc.  

Những Thành Tích Đạt Được

– Trải qua thời gian học tập và nghiên cứu cũng như kinh nghiệm thực tiễn trong thăm khám và điều trị cho bệnh nhân, bác sĩ Nguyễn Thị Minh Tâm luôn không ngừng phấn đấu để đóng góp cho sự thành công của y học nói chung cũng như y học cổ truyền nói riêng mang lại hiệu quả cao. Bác sĩ nhận được rất nhiều bằng khen, giấy khen từ cấp cơ sở đến cấp Bộ…

– Có nhiều kỷ niệm chương vì sức khỏe nhân dân.

Xem thêm
Hotline tư vấn: (024)38 255 599 - 0836 633 399
Tư vấn miễn phí Đăng ký khám
Đăng ký khám trực tuyến