“Chuối” – Thực phẩm bổ dưỡng dành cho quý ông

Chuối là một loại trái cây cung cấp năng lượng và các dưỡng chất cực kì tốt cho sức khỏe của con người. Không những vậy, theo các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu thế giới thì các thành phần khoáng chất và dinh dưỡng trong chuối còn có tác dụng cải thiện sinh lý dành cho những nam giới. Để hiểu rõ hơn về vấn đề chuối mang lại lợi ích thế nào cho các quý ông, sau đây xin mời các bạn cùng tham khảo bài viết dưới này nhé.

Chuối thường được biết đến là loại trái cây cực kì bổ dưỡng, cung cấp hàng loạt các vitamin, khoáng chất cho cơ thể một cách nhanh chóng. Đó cũng là lý do mà các vận động viên hay người chơi thể thao thường ăn chuối để có thể bù năng lượng  và coi nó như một loại thực phẩm thiết yếu. Vậy đối với đấng mày râu thì nó có tác dụng gì ?

Tác dụng của chuối trong việc cải thiện sinh lý nam giới

Ăn chuối giúp phái mạnh cải thiện chất lượng tinh binh

Trong thành phần của chuối có chứa rất nhiều những khoáng chất như kẽm, kali, mangan, magie, … và đây là các khoáng chất có lợi cho sức khỏe sinh lý của nam giới. Ngoài ra trong chuối có chứa một chút chất bromelain, một loại enzyme có tác dụng rất tốt đối với lượng testosterone trong máu, một yếu tố cực kì quan trọng quyết định chức năng sinh lý, sinh sản và là nền tảng sức khỏe của đấng mày râu.

>>>Đọc thêm: các thành phần của chuối

Magie là một trong những khoáng chất rất quan trọng đối với sinh lý nam giới, khi thiếu magie tinh dịch của nam giới sẽ bị hóa lỏng và làm suy yếu chất lượng của tinh binh. Đây cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình yếu sinh lý ở nam giới.

Vitamin B có trong chuối không chỉ giúp cải thiện chất lượng tinh binh mà còn giúp cải thiện về cả số lượng tinh binh ở nam giới.

Ngoài ra, magie còn đóng vai trò quan trọng trong việc giúp các cơ bắp thư giãn và tăng cường khả năng hấp thụ canxi. Do đó thiếu hụt magie cũng làm cho độ dẻo dai, săn chắc ở các khối cơ giảm xuống một cách rất nhanh. Tình trạng này ảnh hưởng trực tiếp tới tâm lý của nam giới khi lâm trận, và dẫn tới tình trạng “Trên bảo dưới không nghe”.

Ăn chuối giúp tăng ham muốn “yêu” ở nam giới

Triptophan là một loại acid amin có trong chuối, nó cần thiết cho việc sản xuất serotonin, đây là một loại hormone rất cần thiết đối với đàn ông, tăng sự cháy bỏng cho cảm hứng yêu đương. Rất nhiều các chị em hiện nay chọn cách mua chuối để tẩm bổ cho chồng của mình.

Các thành phần trong chuối còn giúp tăng năng lượng cho cơ thể, giảm căng thẳng và stress. Khi nam giới ở trong tình trạng stress và căng thẳng thì cũng ảnh hưởng không nhỏ đến ham muốn tình dục, không những thế còn dẫn tới tình trạng xuất tinh sớm.

Kali có rất nhiều trong chuối và nó góp phần sản sinh ra các testosterone, kích thích nội tiết tố của nam giới để duy trì bản lĩnh đàn ông. Chất bromelain như đã nói ở trên, còn có khả năng tăng lưu thông của máu và tăng ham muốn tình dục.

Các vitamin có trong chuối thúc đẩy quá trình sản xuất tinh trùng và giúp cơ thể phái mạnh cải thiện sức chịu đựng của tinh trùng. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, chuối có khả năng làm hưng phấn chức năng sinh dục một cách toàn diện. Các hoạt chất có trong chuối không chỉ làm quý ông tăng hứng thú trong chuyện đó, mà còn có thể rút ngắn thời gian “thi đấu hiệp hai” lại của các quý ông một cách đáng kể.

Ăn chuối như thế nào thì tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới

Chuối mang lại những lợi ích có thể cải thiện sức khỏe sinh lý của nam giới, nhưng không nên ăn quá

nhiều có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe, gây rối loạn chuyển hóa, mất cân bằng dinh dưỡng. Mỗi ngày nam giới chỉ nên ăn 1- 2 quả chuối để có thể vừa giúp tăng cường, bổ sung khoáng chất cho cơ thể, vừa ngăn được tình trạng xuất tinh sớm và có thể cải thiện sức khỏe sinh lý của nam giới.

Khi chưa ăn thì không nên lột vỏ chuối sớm nếu muốn tận dụng hết các thành phần dinh dưỡng có trong chuối. Nên để chuối ở những nơi thoáng mát tự nhiên, chuối khi cho vào tủ lạnh hoặc ngăn đá sẽ mất hết các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

Nếu đã chán với cách ăn chuối thông thường thì sao bạn không thử kết hợp chuối với sữa chua, làm thành một cốc sinh tố, rất có lợi cho tiêu hóa nữa đấy.

– Đọc thêm:

• Lợi ích không ngờ khi mẹ bầu ăn chuối
• Tác dụng của hàu biển đối với nam giới

Tóm lại, qua những thông tin của bài viết này chúng ta có thể thấy chuối có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện sinh lý của phải mạnh. Với những tác dụng tuyệt vời như vậy, thì không có lý do gì để các chàng không thêm chuối vào trong thực đơn hàng ngày của mình cả, vừa ngon ngọt bổ dưỡng, vừa giúp cải thiện và nâng cao khả năng sinh lý. Hy vọng bài viết đã đem lại cho bạn những thông tin và kiến thức bổ ích về chuối mang lại lợi ích thế nào cho các quý ông. Cảm ơn đã theo dõi và ủng hộ bài viết.

Tham khảo: 5 Benefits of Bananas for Men: https://en.tempo.co/read/921729/5-benefits-of-bananas-for-men. Ngày truy cập: 6/1/2020.

Cập nhật lần cuối: 06.01.2020