Ăn thịt gà có bị ho không? Những người bị ho nên ăn gì?

Thịt gà là một loại thịt gia cầm phổ biến bậc nhất trên thế giới và được rất nhiều người người yêu thích. Nhưng khi sơ chế dù có vặt sạch sẽ phần lông gà thế nào thì chắc chắn vẫn còn sót những sợi lông tơ nhỏ còn lại trên phần da gà mà chúng ta không thể nào tránh được. Và đó là nguyên nhân khiến những người ta thường nói khi bị ho ăn thịt gà sẽ bị ho nặng hơn. Vậy ăn thịt gà có bị ho không?

– Bài viết liên quan:

• Cách ăn thịt gà giảm cân hiểu quả và nhanh chóng
• Ăn thịt gà có mập không? Cách ăn thịt gà khoa học để giảm cân
• Ăn thịt gà nhiều có tốt không? Tác hại khi ăn quá nhiều thịt gà

Bị ho – nguyên nhân do đâu ?

Theo các bác sĩ chuyên khoa thì có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới ho và ho là một phản ứng bình thường khi hệ hô hấp bị kích thích ví dụ như bị khi chúng ta hít phải khói bụi và các hơi hóa chất độc hại,… Hay là các trường hợp bị dị vật rơi vào đường thở như sặc thức ăn, sặc nước, dị vật chui vào mũi gây ngứa mũi. Thậm chí thành ngực khi bị kích thích bởi khí lạnh và nước lạnh cũng có thể gây ho.

Dị ứng cũng là một trong những nguyên nhân khiến chúng ta bị ho. Nói về mặt y học, khi các bạn mắc một số bệnh lý như nhiễm trùng đường hô hấp, hen suyễn, cảm lạnh do vi khuẩn và virus tấn công có thể sẽ kèm theo triệu chứng ho và sốt.

Vậy thịt gà có phải nguyên nhân khiến triệu chứng ho thêm dai dẳng

Thịt gà là một loại thịt mang lại khá nhiều các chất dinh dưỡng bổ ích cho sức khỏe của con người. Nhưng theo dân gian truyền lại rằng, khi bị ho nên tránh ăn các loại thực phẩm như gà vì có chất tanh và có thể bị sót phần lông tơ trên da dẫn tới triệu chứng ho ngày một nặng hơn mà không dứt. Nhưng cho đến hiện giờ vẫn chưa có một nghiên cứu nào cho thấy thịt gà có thể làm triệu chứng ho nặng hơn và có thể nói quan niệm của dân gian là sai làm và thiếu cơ sở.

Cũng theo như các bác sĩ chuyên khóa về tai – mũi – họng, riêng đối với những người bị hen suyễn, những thức ăn khiến họ bị dị ứng và lên cơn hen như thịt gà thì mới phải kiêng. Hoặc khi điều trị các bài thuốc ho bằng đông y, sẽ có những bài thuốc phải kiêng thịt gà. Còn lại những người bị ho không cần phải kiêng ăn bất cứ thứ gì cả.

Ngoài ra, khi các bạn ăn thịt gà thì rất nhiều những khoáng chất, chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể và nổi bật nhất là kẽm. Đây là một khoáng chất cực kì quan trọng trong việc tham gia vào hệ miễn dịch và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Điều này khiến cơ thể có thể chống lại các hại khuẩn và virus gây ho.

Đến đây chúng ta có thể nói rằng thịt gà không phải là nguyên nhân gây ra ho và những người đang bị ho không cần phải kiêng thịt gà nếu không bị dị ứng gì.

– Xem thêm bài viết thịt gà không nên ăn với gì: https://dakhoayhocquocte.com/thi-ga-khong-nen-an-voi-gi/

Vậy những người đang bị ho nên ăn gì ?

Khi đang bị ho, các bạn chú ý ngoài thịt gà ra thì nên ăn các thực phẩm nóng, lỏng, dễ nuốt như cháo và súp, canh trong các bữa ăn của mình. Những món ăn này sẽ hạn chế tối đa sự kích thích ở niêm mạc họng đang đau rát vì ho. Gợi ý cho các bạn món súp gà nóng rất tốt, sẽ làm dịu lại triệu chứng ho của các bạn mà lại dễ tiêu hóa và mang lại rất nhiều dinh dưỡng nữa.

Những người bị ho nên bổ sung thêm các loại thực phẩm khác như các loại hải sản, thủy sản như tôm, cá, rau xanh và các loại trái cây tươi để cân bằng thêm các Vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Lưu ý khi ăn tôm và các loại hải sản có vỏ cứng thì nên bóc lớp vỏ vì có thể sẽ làm ngứa cổ gây ho.

Nên tránh các loại đồ uống có nhiều cafein như café, trà. Các đồ uống này tuy làm nóng cổ họng và dịu các cơn ho tức thời nhưng lại khiến các cơ ở thực quản giãn nở rộng. Điều này làm axit dạ dày trào ngược lên thực quản nhiều hơn khiến tình trạng ho càng thêm trầm trọng. Nên hạn chế cả các đồ chiên dầu mỡ, nướng và đặc biệt là đồ ăn cay nhé.

Trên đây là những thông tin chúng tôi muốn gửi đến các bạn nhằm giải đáp câu hỏi “Ăn thịt gà có bị ho?” đang rất được quan tâm. Hy vọng sau bài viết này các bạn sẽ loại bỏ được những hiểu lầm về tác dụng  thịt gà và có thêm những kiến thức mới đầy bổ ích.

Cảm ơn các bạn đã dành thời gian cho bài viết này!

Tham khảo: Will Eating Chicken Worsen Your Cough?: https://www.shape.com.sg/health/will-eating-chicken-worsen-cough/. Truy cập 7/1/2020.

Hashtag: #dakhoayhocquocte #angitotchosuckhoe #anthitgacobihokhong

Cập nhật lần cuối: 07.01.2020