Bật mí tác dụng của mật ong với phụ nữ sau sinh

Mật ong là một trong những loại thực phẩm chứa rất nhiều dinh dưỡng, dưỡng chất có lợi cho sức khỏe của con người, đối với các bà mẹ sau sinh nó giống như là một loại thần dược vậy. Sau đây sẽ là tác dụng của mật ong với phụ nữ sau sinh chị em cần biết.

– Bài viết liên quan:

Mẹ bầu sử dụng mật ong có tốt không ?

Mật ong không giành cho những ai?

Các tác dụng của mật ong với phụ nữ sau sinh

Mật ong có tác dụng giúp mau lành vết thương, chống viêm tầng sinh môn

Sau khi sinh mổ, các vết rạch rất dễ bị viêm nhiễm do vi khuẩn tấn công hoặc do vệ sinh không đúng cách. Mật ong kết hợp với tinh bột nghệ là một bài thuốc cực kì hiệu nghiệm giúp loại bỏ vấn đề này do đặc tính kháng sinh, kháng viêm, giúp lành vết thương của mật ong và tinh bột nghệ.

Phương pháp 1: Ăn viên mật ong và tinh bột nghệ

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 1 Lít mật ong
• 0,5 Kg tinh bột nghệ

Cách thực hiện: Trộn đều 1 lít mật ong và 0,5 kg tinh bột nghệ với nhau, sau đó nặn thành những viên nhỏ rồi cho vào những hũ thủy tinh để sử dụng dần dần và bảo quản. Mỗi ngày ăn 2-3 viên, nên ăn vào buổi sáng khi thức dậy, buổi trưa sau khi đã dùng bữa và buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút.

Phương pháp 2: Uống mật ong và tinh bột nghệ

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 1 Thìa cafe mật ong
• 1 Thìa cafe tinh bột nghệ
• 200 – 300 ml Nước ấm

Cách thực hiện: Cho mật ong và tinh bột nghệ hòa tan cùng 300ml nước ấm. Sau đó uống ngay khi nước đang ấm. Mỗi ngày uống 2-3 viên, nên ăn vào buổi sáng khi thức dậy, buổi trưa sau khi đã dùng bữa và buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút.

Tác dụng bổ máu, khắc phục tình trạng thiếu máu sau sinh

Mật ong có rất nhiều vitamin và các dưỡng chất giúp kích thích sản sinh tế bào hồng cầu, tăng số lượng hồng cầu trong máu, giảm mỡ và đào thải các chất độc trong máu. Sử dụng mật ong kết hợp với trứng gà sẽ giúp cơ thể mau chóng phục hồi, bổ máu và khắc phục tình trạng thiếu máu sau sinh.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 3 thìa cafe mật ong
• 2-3 lòng đỏ trứng gà
• 60ml nước sôi

Cách thực hiện: Phương pháp này khá đơn giản, bạn chỉ cần đánh bông lòng đỏ trứng gà, mật ong cùng với nước sôi đến khi nào nhuyễn mịn. Sau khi đã đánh bông lên, chờ đến khi nước nguội bớt rồi uống hỗn hợp. Bạn có thể sử dụng phương pháp này vào các buổi sáng hoặc thay thế các bữa ăn nhẹ trong ngày.

Tác dụng tăng cường, nâng cao hệ miễn dịch

Các đặc tính của mật ong là kháng khuẩn và chất chống oxy hóa sẽ tiêu diệu các vi khuẩn có hại , tăng cường và nâng cao hệ miễn dịch trong cơ thể. Khi hệ miễn dịch được tăng cao, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, phòng tránh được rất nhiều các vi khuẩn gây bệnh tấn công vào cơ thể. Phương pháp sử dụng mật ong với nước cốt chanh sẽ giúp cơ thể phụ nữ sau sinh cải thiện được hệ thống miễn dịch.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 1 thìa cafe mật ong
• 1/2 thìa cafe nước cốt chanh tươi
• 200 – 300 ml nước ấm

Cách thực hiện: Cho mật ong và nước cốt chanh tươi vào hòa cùng 300 ml nước ấm. Sau khi đã trộn đều hỗn hợp, uống ngay khi nước còn ấm. Nên duy trì uống vào các buổi sáng. Chanh mật ong ngoài giúp tăng cường hệ miễn dịch còn giúp các chị em sau sinh có tinh thần sảng khoái, phấn chấn và hạn chế các bệnh như viêm họng , ho , cảm cúm, …

Cách này còn giúp làm giảm mỡ thừa ở chị em phụ nữ sau sinh nữa nhé, một tách nước chanh mật ong vào buổi sáng sẽ đánh tan lượng mỡ thừa và làm giảm tiết vị của dạ dày. Khiến các chị em cảm thấy no lâu, các mô mỡ bị tiêu diệt.

Lưu ý khi sử dụng mật ong

• Không nên quá lạm dụng, cái gì sử dụng nhiều cũng không tốt. Sử dụng mật ong với liều lượng vừa phải, không quá 5 thìa cafe một ngày.
• Nên mua mật ong ở các cơ sở uy tín, tránh trường hợp mua phải mật ong giả lại mang họa vào thân.
• Không nên uống mật ong khi trong tình trạng quá đói sẽ ảnh hưởng xấu đến dạ dày của các mẹ.
• Không nên dùng phương pháp mật ong với nghệ tươi với các loại thuốc Tây Y. Có thể sẽ gây các tác dụng phụ không mong muốn, giảm tác dụng của thuốc.
• Các bệnh nhân tiểu đường, chị em bị rong kinh, sỏi mật nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Trên đây là một số tác dụng của mật ong với phụ nữ sau sinh mà chúng tôi đã tổng hợp được và chia sẻ lại cho các chị em phụ nữ. Hy vọng bài viết có thể truyền đạt được các thông tin bổ ích tới các chị em và hãy nhớ sử dụng mật ong hàng ngày để cải thiện sức khỏe nhé. Xin cảm ơn các bạn đã đọc bài viết này.

Tham khảo: Is it safe for a breastfeeding mom to eat honey?: https://www.babycenter.com/404_is-it-safe-for-a-breastfeeding-mom-to-eat-honey_10370335.bc. Ngày truy cập: 6/1/2020.

Cập nhật lần cuối: 06.01.2020