Bà bầu có nên ăn bánh chưng không?

Bánh trưng là một loại bánh truyền thông được rất nhiều người yêu thích và là món ăn không thể thiếu trong ngày tết Nguyên Đán của người Việt Nam. Tuy nhiên, có không ít những thông tin cho rằng ăn bánh chưng có thể làm ảnh hưởng tới sức khỏe của các bà bầu và thai nhi khiến nhiều mẹ lo lắng. Liệu điều này có thực sự đúng? Liệu bà bầu có nên ăn bánh chưng không? Hãy cùng tìm hiểu điều này thông qua những chia sẻ dưới đây nhé!

• Bà bầu ăn súp lơ được không?
• [Giải đáp thắc mắc] – Bà bầu ăn thịt dê có tốt không?
• Ăn lê có tốt cho bà bầu? Ăn lê có giúp giảm cân nhanh không?

Bà bầu có nên ăn bánh chưng không?

Bánh chưng như đã nói là một món ăn không thể thiếu vào dịp tết, được làm từ gạo nếp, đậu xanh và thịt mỡ. Thực tế thì món ăn này không hề gây độc hại mà ngược lại nó vô cùng bổ dưỡng nhờ lượng tinh bột, chất đạm và chất béo vô cùng dồi dào. Tuy nhiên chính vì lý do đó mà khi ăn nhiều bánh chưng sẽ dễ khiến cơ thể bà bầu bị nóng trong, dẫn đến hiện tượng đầy bụng và khó tiêu

Bà bầu chỉ nên ăn bánh chưng như một bữa ăn nhẹ chứ không nên ăn để no bụng và với những thai phụ mắc chứng béo phì, tiểu đường thai kỳ hay huyết áp cao thì không nên ăn bánh chưng bởi hàm lượng tinh bột cao sẽ khiến các bệnh lý này trở nên trầm trọng hơn. Ngoài ra, khi ăn bánh chưng người ta thường ăn kèm với dưa hành, tuy nhiên cách ăn này có thể gây phù và làm tăng huyết áp với các bà bầu. Đặc biệt đối với những thai phụ có nguy cơ bị tiền sản giật thì tuyệt đối không được ăn 2 loại thực phẩm này.

Nếu mua bánh chưng ở ngoài thì các mẹ bầu cần chọn một địa chỉ uy tín, cẩn thận với các nguyên liệu được đảm bảo không có chất bảo quản, không luộc bánh bằng pin có thể sẽ gây ngộ độc, nguy hại đến sức khỏe của bản thân và thai nhi.

Chúc các bạn luôn mạnh khỏe!

Tham khảo: Món ăn ngày Tết cấm kỵ đối với bà bầu: https://baomoi.com/mon-an-ngay-tet-cam-ky-doi-voi-ba-bau/c/24539866.epi. Truy cập ngày: 8/1/2020.

Cập nhật lần cuối: 08.01.2020