Sau sinh có được ăn bánh chưng không?

Bánh chưng là một trong những món ăn truyền thống không thể thiếu mặt trong ngày Tết Nguyên Đán của người dân Việt. Mùi vị thơm ngon cùng hàm lượng dinh dưỡng dồi dào khiến cho bánh chưng luôn được yêu thích. Tuy nhiên liệu món ăn này có phù hợp với phụ nữ sau sinh không? Nếu như bạn cũng đang băn khoăn không biết sau sinh có được ăn bánh chưng không thì đừng bỏ lỡ những thông tin hữu ích trong bài viết này nhé.

• Sau sinh có được ăn súp lơ không?
• Bật mí tác dụng của mật ong với phụ nữ sau sinh
• Ăn bánh cuốn có béo không? Ăn bánh cuốn sau sinh có được không?

Sau sinh có được ăn bánh chưng không?

Bánh chưng là loại bánh truyền thống Việt Nam gắn liền với các sự tích vua Hùng, được chế biến từ gạo nếp, thịt lợn nạc và mỡ cùng với đậu xanh,.. Chính vì vậy, bánh chưng chứa lượng calo rất lớn, đồng thời cũng rất giàu năng lượng và có chứa nhiều chất dinh dưỡng như đạm, chất béo, vitamin,… Các chuyên gia cho biết, 1/8 chiếc bánh có thể tương đương một bát cơm có kèm thức ăn. Thực Điều này khiến món bánh chưng chỉ phù hợp với những người thiếu cân, có nhu cầu tăng cân, người mới ốm dậy và người đang cần nhiều năng lượng. Mẹ sau sinh nếu ăn bánh chưng sẽ rất dễ gây tăng cân, thừa cân béo phì, không thể kiểm soát cân nặng sau sinh. Thêm vào đó, bánh chưng cũng là một loại thực phẩm được làm từ nếp. Nếp thường sẽ làm cho các vết thương mưng mủ và để lại sẹo lồi… Bởi vậy, những chị em sinh mổ nên kiêng ăn bánh chưng cho đến khi vết khâu liền và khô.

Như vậy, chị em sau sinh thường có thể ăn bánh chưng, tuy nhiên, không nên ăn nhiều tránh gây thừa cân sau sinh. Chị em sinh mổ thì sau sinh nên kiêng bánh chưng cho đến khi lành vết mổ.

Tham khảo: Ở cữ ngày Tết, bà đẻ thèm lắm cũng chớ ăn những món này!: https://eva.vn/ba-bau/o-cu-ngay-tet-ba-de-them-lam-cung-cho-an-nhung-mon-nay-c85a341876.html. 8/1/2020.

Cập nhật lần cuối: 08.01.2020