Ăn bơ có mất sữa không?

Bơ là trái cây được nhiều mẹ bầu sử dụng trong thời gian mang thai đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng đối với những mẹ sau sinh thì sao? Ăn bơ có mất sữa không? Mời các bạn cùng theo dõi trong bài viết sau đây nhé!

• Ăn bơ có tốt cho bà bầu không?
• Ăn cà muối có bị mất sữa không?
• Sau sinh có được ăn bánh chưng không?

Ăn bơ có mất sữa không?

Thực tế là chưa có nghiên cứu nào cho biết ăn bơ có mất sữa không mà việc ăn được bơ hay không còn tùy thuộc vào cơ địa và thể trạng sức khỏe của từng người. Thậm chí, ăn bơ sau khi sinh với một liều lượng thích hợp cũng không ảnh hưởng gì tới việc tiết sữa của người mẹ.

Tuy nhiên, phụ nữ sau sinh nếu muốn ăn bơ cần chú ý một số điều sau:

1/ Không ăn quá nhiều: Hệ tiêu hóa của sản phụ còn yếu nên ăn nhiều bơ dễ gây kích ứng, khiến sản phụ có cảm giác đầy bụng, khó chịu.

2/ Không ăn liên tục trong khoảng thời gian dài: Bơ giàu beta – sitosterol làm giảm cholesterol cần thiết cho cơ thể. Phụ nữ sau sinh nếu ăn liên tục loại quả này trong thời gian dàu có thể gặp phải tình trạng loãng máu.

3/ Không dành cho thai phụ đang muốn giảm cân: Bơ chứa hàm lượng calo khá cao khiến mẹ dễ tăng cân và khó lấy lại vóc dáng thon thả sau khi sinh.

4/ Không dành cho thai phụ có tiền sử bệnh gan: Bơ chứa một số loại dầu gây tổn thương gan nên nếu bạn mắc phải bệnh gì về gan hoặc có vấn đề về gan thì không nên ăn loại quả này sau khi sinh.

Hi vọng với những chia sẻ trên có thể giúp bạn đọc biết được vấn đề sau sinh ăn bơ có sao không, có mất sữa không?

Tham khảo: Chuyên gia giải đáp: Sau khi sinh mẹ ăn quả bơ được không?: https://mebeaz.com/sau-sinh-an-qua-bo-duoc-khong/. Truy cập ngày: 19/2/2020.

Cập nhật lần cuối: 19.02.2020