Có thai ăn súp lơ được không?

Người viết: Nguyễn Thị Minh Tâm Tham vấn: Ngày đăng: 07.01.2020 - 172 lượt xem

Súp lơ là phần hoa chưa nở của một loại cải bắp mang tên Brassica oleracea L, được sử dụng phổ biến như một loại rau trên khắp thế giới. Với thành phần dinh dưỡng dồi dào, súp lơ mang lại nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, liệu có thai ăn súp lơ được không? Nếu bạn cũng đang có chung thắc mắc này thì đừng bỏ lỡ những thông tin hữu ích có trong bài viết dưới đây.

Mục lục
  • 1. Có thai ăn súp lơ được không?

Có thai ăn súp lơ được không?

Mang thai ăn súp lơ có được không
Mang thai ăn súp lơ có được không?

Súp lơ là thực phẩm chứa ít calo nhưng lại giàu chất xơ và các loại vitamin, khoáng chất, đồng thời khá lành tính nên rất tốt cho những phụ nữ mang thai. Cụ thể, phụ nữ mang thai nếu bổ sung súp lơ đúng cách sẽ mang đến những tác dụng tuyệt vời như sau:

  • Tốt cho sức khỏe tim mạch
  • Cần thiết cho sự hình thành và phát triển của nhau thai – cơ quan cung cấp chất dinh dưỡng cho em bé chưa chào đời.
  • Súp lơ dồi dào vitamin C, hỗ trợ hấp thu sắt cho cơ thể, ngăn ngừa sinh non và sinh con nhẹ cân.
  • Chứa nhiều canxi tốt cho sự hình thành và phát triển xương, răng
  • Niacin có trong súp lơ giúp hình thành làn da, hệ thần kinh và hệ tuần hoàn cho bé.
  • Súp lơ giàu vitamin A, B có tác dụng kích thích phát triển tế bào cho thai nhi.
  • Vitamin C trong súp lơ giúp tăng miễn dịch cho thai nhi.
  • Súp lơ giàu vitamin K, cần thiết cho sự phát triển xương, tế bào xương cũng như bào thai đang lớn dần.

Bởi vậy, mẹ bầu hãy bổ sung súp lơ hợp lý để có một thai kỳ khỏe mạnh nhé.

Tham khảo: Súp lơ: Món ngon cực tốt cho bà bầu!: https://www.marrybaby.vn/suc-khoe-dinh-duong/sup-lo-mon-ngon-cuc-tot-cho-ba-bau. Truy cập ngày: 7/1/2020.

Cập nhật lần cuối: 07.01.2020

Nếu còn thắc mắc, bạn có thể liên hệ với bác sĩ chuyên khoa bằng cách:

Chuyên khoa I Y Học Cổ Truyền
Bác sĩ : Nguyễn Thị Minh Tâm Chuyên khoa I Y Học Cổ Truyền

– Bác sĩ Nguyễn Thị Minh Tâm có kinh nghiệm phong phú trong việc áp dụng những thành tựu của Y học cổ truyền kết hợp với Y học hiện đại trong điều trị các bệnh phụ khoa, nam khoa, các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Phương pháp chữa bệnh độc đáo, giúp người bệnh lấy lại sức khỏe, có cuộc sống hạnh phúc.  

Những Thành Tích Đạt Được

– Trải qua thời gian học tập và nghiên cứu cũng như kinh nghiệm thực tiễn trong thăm khám và điều trị cho bệnh nhân, bác sĩ Nguyễn Thị Minh Tâm luôn không ngừng phấn đấu để đóng góp cho sự thành công của y học nói chung cũng như y học cổ truyền nói riêng mang lại hiệu quả cao. Bác sĩ nhận được rất nhiều bằng khen, giấy khen từ cấp cơ sở đến cấp Bộ…

– Có nhiều kỷ niệm chương vì sức khỏe nhân dân.

Xem thêm
Đăng ký khám trực tuyến