Ăn kẹo cao su nhiều có tốt không?

Ăn kẹo cao su có thể coi là một trong những giải pháp giúp thơm miệng, chống căng thẳng, làm dịu tâm trạng một cách hiệu quả. Tuy nhiên cái gì quá thì cũng không tốt. Ăn kẹo cao su nhiều cũng vậy. Nếu ăn quá nhiều, bạn có thể gặp phải nhiều ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Để tìm hiểu cụ thể hơn về vấn đề này, trả lời được câu hỏi ăn kẹo cao su nhiều có tốt không, bạn đọc hãy xem ngay bài viết dưới đây.

• Bà bầu có được ăn kẹo cao su không?
• Ăn nhiều trứng cút lộn có tốt không?
• Ăn kẹo cao su có sưng mồm không?

Ăn kẹo cao su nhiều có tốt không?

1/ Làm mỏi lợi và hàm

Nhai kẹo cao su quá nhiều sẽ làm mỏi lợi và hàm, khiến việc cử động hàm trở nên khó khăn kèm theo tình trạng đau nhức ở đầu và cổ.

2/ Rối loạn hấp thụ calo trong cơ thể

Nếu đang ốm yếu, bạn không nên nhai kẹo cao su. Việc ăn kẹo cao su lúc này có thể gây ra rối loạn hấp thụ calo trong cơ thể, khiến người lâu khỏe do bị tiêu hao thêm năng lượng.

3/ Làm xáo trộn đường ruột

Ăn nhiều kẹo cao su khiến đường ruột của bạn dễ bị xáo trộn. Do đó, đồ ăn vặt này thực sự không phù hợp với những người mắc bệnh về dạ dày hoặc đường tiêu hóa.

4/ Gây ợ hơi, đầy bụng

Nhai kẹo cao su quá nhiều khiến cơ thể bạn vô tình phải nuốt lượng lớn không khí, từ đó gây nên tình trạng đầy bụng, ợ hơi vô cùng khó chịu.

Ngoài ra, đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến bạn dễ bị sâu răng.

Tóm lại, ăn kẹo cao su mang lại nhiều lợi ích cần thiết cho sức khỏe nhưng nếu bạn ăn ở mức độ vừa phải thì không cần lo lắng điều gì cả. Đừng lạm dụng quá nhiều là được!!!

Tham khảo: Is Chewing Gum Bad for You?: https://www.thedailymeal.com/healthy-eating/chewing-gum-bad. Truy cập ngày: 22/2/2020.

Cập nhật lần cuối: 22.02.2020