Bà bầu ăn bánh gạo có tốt không?

Khi mang thai, hầu hết các bà bầu đều có chung sở thích là thích ăn vặt. Trong đó, bánh gạo lại là một trong những món ăn vặt được nhiều bà bầu ưa thích nhất. Tuy nhiên thì có nên ăn bánh gạo khi đang mang thai không? Bà bầu ăn bánh gạo có tốt không? Bạn đọc hãy cùng chúng tôi xem ngay bài viết dưới đây để có câu trả lời chính xác nhất.

• Ăn cà muối khi mang thai có sao không?
• Ăn bơ có tốt cho bà bầu không?
• Bà bầu có được ăn kẹo cao su không?

Bà bầu ăn bánh gạo có tốt không?

Bánh gạo là một trong những món ăn vặt yêu thích của nhiều chị em khi đang mang thai. Bên cạnh đó, nhiều người còn truyền tai nhau rằng ăn bánh gạo rất có lợi cho cơ thể vì không có chất béo, ít năng lượng. Tuy nhiên thì thực tế ăn bánh gạo có béo hay không còn tùy thuộc vào loại bánh gạo mà chị em lựa chọn cùng những chất dinh dưỡng có trong thành phần bánh gạo. Nếu bạn chọn những loại bánh gạo truyền thống, được làm từ các loại gạo nếp, gạo tẻ… thì chắc chắn là có thể khiến chị em bị tăng cân nếu tiêu thụ quá nhiều.

Còn về chuyện ăn bánh gạo có tốt không thì hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại bánh gạo cho chị em lựa chọn. Chị em có thể xem thành phần dinh dưỡng trên bao bì để chọn cho bản thân loại bánh gạo đầy đủ chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe cùng sự phát triển của thai nhi.

Bên cạnh đó, khi đang mang thai, tốt nhất là chị em nên tránh ăn quá nhiều đồ ngọt, nước uống chứa caffein, đồ cay nóng hoặc chứa hàm lượng tinh bột cao.

Cập nhật lần cuối: 28.02.2020