Ăn phô mai con bò cười giảm cân được không?

Người viết: Nguyễn Thị Minh Tâm Tham vấn: Ngày đăng: 17.02.2020 - 4987 lượt xem

Phô mai là một chế phẩm được làm từ sữa, có vị béo, mùi thơm nên được rất nhiều người yêu thích và lựa chọn ăn hằng ngày. Tuy nhiên, cũng chính vì điều này nên không ít người đã đặt ra câu hỏi ăn phô mai con bò cười giảm cân được không? Hiểu được điều đó, trong nội dung bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc này.

Mục lục
  • 1. Ăn phô mai con bò cười giảm cân được không?

Ăn phô mai con bò cười giảm cân được không?

Ăn phô mai con bò cười giảm cân được không

Phô mai được chế biến bằng cách lên mem lactic sữa sau đó tách lấy phần đông và tiền hành ủ lên men. Thành phần của phô mai con bò cười cũng tương tự sữa, giàu đạm, nhiều khoáng chất, đặc biệt là Canxi. Cụ thể, trong 28g phô mai con bò cười có khoảng 100 calo, 5g chất béo và 200mg canxi. Đây cũng là loại thực phẩm đứng đầu trong danh sách không của những người ăn kiêng. Tuy nhiên, phô mai rất giàu canxi, có thể tăng cường khả năng đốt cháy calo và chất béo. Bởi các bạn cần phải biết rằng, nếu bạn không cung cấp đủ canxi cho cơ thể sẽ dẫn đến việc sản sinh nhiều calcitriol – một hóc môn gây ra tình trạng tích mỡ.

Như vậy ăn phô mai con bò cười hoàn toàn có thể giúp bạn giảm cân. Tuy nhiên, để có được hiệu quả thì bạn chỉ nên ăn 56g phô mai con bò cười mỗi lần. Bên cạnh đó, ngoài việc có tác dụng giúp giảm cân thì ăn phô mai con bò cười còn rất tốt cho hệ tim mạch. Đạm và chất béo trong phô mai có thể làm tăng lượng máu đến các bộ phận bên trong cơ thể, giúp tim co bóp và lưu thông máu tốt hơn. Đồng thời, các dưỡng chất trong món ăn này còn hỗ trợ hệ đường ruột tiêu hóa tốt hơn, giúp bảo vệ răng miệng chắc khỏe, bảo vệ xương và não,….

Tham khảo: Công dụng giảm cân bất ngờ từ phô mai: https://giamcanantoan.com/bi-quyet-giam-can/cong-dung-giam-can-bat-ngo-tu-pho-mai.html. Tham khảo ngày: 17/2/2020.

Cập nhật lần cuối: 17.02.2020

Nếu còn thắc mắc, bạn có thể liên hệ với bác sĩ chuyên khoa bằng cách:

Chuyên khoa I Y Học Cổ Truyền
Bác sĩ : Nguyễn Thị Minh Tâm Chuyên khoa I Y Học Cổ Truyền

– Bác sĩ Nguyễn Thị Minh Tâm có kinh nghiệm phong phú trong việc áp dụng những thành tựu của Y học cổ truyền kết hợp với Y học hiện đại trong điều trị các bệnh phụ khoa, nam khoa, các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Phương pháp chữa bệnh độc đáo, giúp người bệnh lấy lại sức khỏe, có cuộc sống hạnh phúc.  

Những Thành Tích Đạt Được

– Trải qua thời gian học tập và nghiên cứu cũng như kinh nghiệm thực tiễn trong thăm khám và điều trị cho bệnh nhân, bác sĩ Nguyễn Thị Minh Tâm luôn không ngừng phấn đấu để đóng góp cho sự thành công của y học nói chung cũng như y học cổ truyền nói riêng mang lại hiệu quả cao. Bác sĩ nhận được rất nhiều bằng khen, giấy khen từ cấp cơ sở đến cấp Bộ…

– Có nhiều kỷ niệm chương vì sức khỏe nhân dân.

Xem thêm
Đăng ký khám trực tuyến