Cẩm Nang Sức Khỏe

can-bao-nhieu-protein-trong-mot-ngay
Cần bao nhiêu protein trong một ngày là đủ?

Theo chuyên gia dinh dưỡng, việc bạn tiêu thụ protein quá ít hoặc quá nhiều cũng sẽ gây nên sự xáo trộn nhất định trong cơ thể. Biểu hiện phổ biến ở hệ tiêu hóa, đi ngoài tiêu chảy hoặc táo bón..v..v..v. Như vậy, việc tiêu thị đủ lượng protein là vô cùng quan trọng. […]

06.07.2021
an-bao-nhieu-protein-moi-ngay-la-du
Ăn bao nhiêu protein mỗi ngày là đủ?

Protein là một trong những dưỡng chất vô cùng quan trọng đối với con người. Nếu như bạn không nạp đầy đủ protein từ chế độ ăn uống hàng ngày thì sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, giảm hệ miễn dịch,….Tuy nhiên, có thể bạn chưa biết cần ăn bao nhiêu protein mỗi ngày? […]

06.07.2021
chuoi-co-bao-nhieu-protein
Chuối có bao nhiêu protein?

Từ lâu chuối luôn được mệnh danh là “vua” của các loại quả hỗ trợ người tập gym bởi chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, chất xơ và các chất chống oxy hóa. Đặc biệt, người ta thường quan tâm chuối bao có nhiêu protein. Hãy cùng tìm hiểu điều này qua bài […]

05.07.2021
1-qua-trung-bao-nhieu-protein
1 quả trứng bao nhiêu protein?

Trứng là loại thực phẩm được sử dụng khá phổ biến trong thực đơn hàng ngày của mỗi gia đình Việt. Tuy nhiên, có thể bạn chưa biết 1 quả trứng bao nhiêu protein? Trứng có giá trị dinh dưỡng như thế nào? Để giải đáp thắc mắc này, bạn có thể tham khảo thông […]

05.07.2021
nam-bao-nhieu-protein
Nấm bao nhiêu protein? Tác dụng của nấm đối với sức khỏe

Từ lâu, các loại nấm như nấm rơm, nấm mèo, nấm bào ngư, nấm đông cô, nấm kim châm,… đã thường xuyên góp mặt trong các bữa ăn của gia đình Việt. Đây là một loại thực phẩm vô cùng bổ dưỡng và phù hợp với nhiều lứa tuổi. Đặc biệt, với những người đang […]

05.07.2021
1-bua-nen-an-bao-nhieu-protein
1 bữa nên ăn bao nhiêu protein?

1 bữa nên ăn bao nhiêu protein? là câu hỏi được rất nhiều bạn đọc quan tâm. Bởi đây là một dưỡng chất đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể con người, vì nếu chế độ ăn của bạn không đủ protein, cơ thể và sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng rất […]

05.07.2021
nap-bao-nhieu-protein-la-du
Nạp bao nhiêu protein là đủ?

Protein hay còn gọi là chất đạm là một trong những chất không thể thiếu đối với sự hình thành cũng như tái tạo, duy trì sự sống của cơ thể con người. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta lại không thể nào biết được nạp bao nhiêu protein là đủ. Bài viết sau sẽ […]

30.06.2021
quyt-co-bao-nhieu-protein-cac-tac-dung-cua-quyt-voi-suc-khoe
Quýt có bao nhiêu protein? Các tác dụng của quýt với sức khỏe

Quýt là loại trái cây được rất nhiều yêu thích bởi hương vị thơm ngon cũng như vị chua chua, ngọt ngọt, mọng nước tự nhiên mà nó mang lại. Bên cạnh đó, quýt còn có chứa lượng protein nhất định. Hãy cùng tìm hiểu quýt có bao nhiêu protein qua bài viết dưới đây […]

26.06.2021
dau-phong-co-bao-nhieu-protein-mot-so-loi-ich-tu-an-dau-phong
Đậu phộng có bao nhiêu protein? Một số lợi ích từ ăn đậu phộng

Đậu phộng có bao nhiêu protein? Đậu phộng là một trong những loại hạt phổ biến được trồng nhiều ở nước ta cho năng suất cao. Đậu phộng được sử dụng làm món ăn vặt hoặc chế biến thành các loại kẹo, bánh giàu dinh dưỡng. Nếu như bạn lỡ “nghiện” hương vị béo ngậy […]

26.06.2021
can-bao-nhieu-protein-moi-ngay-nhung-thuc-pham-chua-nhieu-protein
Cần bao nhiêu protein mỗi ngày? Những thực phẩm chứa nhiều protein

Protein là một chất dinh dưỡng cực kỳ quan trọng cho cơ thể con người. Tuy nhiên, nếu hấp thụ quá nhiều chất này thì cơ thể và sức khỏe bạn sẽ bị ảnh hưởng đáng kể. Vậy bạn cần bao nhiêu protein mỗi ngày là đủ? Cùng tìm câu trả lời ở bài viết […]

26.06.2021
1 2 28
Đăng ký khám trực tuyến