Cẩm Nang Sức Khỏe

Bánh oreo được giới trẻ yêu thích, nó không chỉ là món ăn vặt tiện lợi mà còn giúp bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Nhưng, nhiều người cho rằng ăn bánh oreo có thể gây béo nhanh chóng do hàm lượng calo cao. Vậy, thực hư điều này như thế […]

Độ giòn, xốp, béo ngậy, thơm mùi hải sản khiến cho bánh phồng tôm trở thành món ăn được rất nhiều người yêu thích, phổ biến tại nhiều quốc gia. Tuy nhiên cụ thể trong bánh phồng tôm bao nhiêu calo? Ăn bánh phồng tôm có béo không thì không phải ai cũng nắm được. […]

Whey được biết đến là một trong những sản phẩm giúp tăng cơ, tăng cân được bày bán rất trên thị trường và được khá nhiều người lựa chọn. Vậy 1 muỗng whey protein bao nhiêu calo? để có được câu trả lời cho vấn đề mày, mời bạn đọc hãy cùng tham khảo nội dung […]

Phô mai con bò cười với vị thơm béo ngậy đặc trưng đã và vẫn đang là món ngon không thể thiếu trong thực đơn của gia đình thời hiện đại. Thế nhưng, nhiều người cho rằng phô mai sẽ béo và nếu ăn vào sẽ tăng cân mất kiểm soát. Vậy thực hư điều […]

Bánh canh là một trong những món ăn cực kỳ nổi tiếng trong ẩm thực Sài thành. Bát bánh canh nóng hổi, với sợi bánh dai mềm, nước súp được nêm nếm vừa miệng, đặc biệt là phần “topping” đầy ụ vô cùng hấp dẫn. Nghĩ tới thôi đã thấy dạ dày sôi ùng ục […]

Bánh tét là một trong những loại bánh thơm ngon, đại diện cho ẩm thực của cả người Kinh và một số dân tộc thiểu số ở miền Nam Việt Nam. Hương vị đặc trưng, nguyên liệu phong phú, nhân mặn, nhân ngọt đủ cả,… đó là lý do loại bánh này nhận được sự […]

Plank là gì? tập plank có tác dụng gì hay plank đốt cháy bao nhiêu calo? là những câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. nếu bạn cũng có chung thắc mắc này, hãy cùng chúng tôi tham khảo nội dung chia sẻ ở bài viết dưới đây. Plank là gì? Động tác Plank (hay […]

Gà KFC vốn là một trong những món ăn nhanh thơm ngon, hấp dẫn được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, vì đây là thực phẩm ăn nhanh nên việc kiểm soát lượng calo có trong món ăn này không hề dễ dàng. Thêm vào đó, hương vị thịt gà đậm đà, giòn dai thơm […]

Khoai lang là loại rau củ ngọt và nằm ở dưới đất. Chúng có nhiều kích cỡ và màu sắc khác nhau bao gồm: cam, trắng, tím, và vàng. Trong đó có khoai lang trắng được tất nhiều người ưa thích. Vậy khoai lang trắng bao nhiêu calo? lợi ích đối với sức khỏe ra […]

Hướng dương là một trong những loại hạt được sử dụng khá phổ biến, đặc biệt trong những dịp lễ tết. Tuy nhiên, dinh dưỡng có trong hạt hướng dương không phải ai cũng biết rõ, 100g hạt hướng dương chứa bao nhiêu calo và ăn hạt hướng dương có giảm cân không? Để giải […]