Cẩm Nang Sức Khỏe

Hương thơm ngào ngạt quyết rũ cùng vị ngon ngọt giòn giòn đặc trưng khiến bắp rang bơ từ lâu đã trở thành món ăn được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, không người vẫn không dám ăn bắp rang bơ, đặc biệt là những người đang trong chế độ giảm cân, ăn kiêng […]

Vị chua ngọt đậm đà, thanh mát, một khi đã ăn là cứ muốn ăn thêm nữa mà không hề ngán, đó là lý do vì sao chôm chôm trở thành thực phẩm được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên trên thực tế ăn nhiều chôm chôm có tốt không, có béo không? Trong […]

Hương vị thơm lừng của thịt nướng hòa quyện với vị ngọt đậm đà của nước chấm, vị thanh mát của rau thơm,… khiến bún thịt nướng dễ dàng trở thành món ăn yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên, với thành phần nguyên liệu phức tạp, chế biến nhiều công đoạn thì liệu đây […]

Với sức hấp dẫn khó có thể chối từ, hòa quyện nguyên liệu đa dạng từ truyền thống cho tới hiện đại đã giúp những chiếc bánh Chocopie được lòng người tiêu dùng trên toàn thế giới, trong đó có Việt Nam. Theo đó, bánh này có thể cung cấp nguồn năng lượng dồi dào […]

Nhắc đến cơm cháy chà bông, nhiều người thường nghĩ ngay đến hương vị thơm ngon, vị giòm rụm, cơm đậm vị cùng chà bông mặn mặn rất dễ “gây thương nhớ”. Thơm ngon là vậy nhưng thực tế vẫn có rất nhiều người cảm thấy do dự khi lựa chọn ăn cơm cháy chà […]

Đu đủ bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng có trong đu đủ thế nào? ăn đu đủ giảm cân hay tăng cân?….tất cả những thắc mắc này sẽ được giải đáp cụ thể trong nội dung bài viết dưới đây. Thành phần dinh dưỡng của đu đủ Đu đủ là loại quả phổ biến, […]

Hương vị thơm ngon, hấp dẫn lại được biết đến công dụng giảm cân tuyệt vời khiến sữa chua nếp cẩm nhanh chóng nhận được sự yêu thích của đông đảo phái đẹp. Tuy nhiên, trên thực tế, việc tăng hay giảm cân còn cần phụ thuộc vào lượng calo mà bạn nạp vào cơ […]

Nổi tiếng với hương vị thơm ngon cùng thành phần dinh dưỡng dồi dào, tốt cho sức khỏe, súp cua (soup cua) có lẽ đã không còn xa lạ đối với người dân Việt. Quen thuộc là thế, bổ dưỡng là vậy, thế nhưng 1 chén súp cua bao nhiêu calo lại là vấn đề […]

Có một sự thật không thể chối cãi rằng: đi cầu thang máy, thang cuốn giúp bạn di chuyển nhanh hơn, không mất sức lực. Tuy nhiên, bạn có biết hiện nay nhiều người đang tạo cho mình thói quen leo cầu thang bộ mỗi ngày để duy trì sức khỏe. Vậy, leo cầu thang […]

Hoa quả vốn rất tốt cho sức khỏe, trong đó có quả bưởi. Tuy nhiên, nhiều người muốn tìm hiểu thông tin 1 quả bưởi bao nhiêu calo để có thể tính toán cho khẩu phần ăn của mình giúp giảm cân hoặc tăng cân hiệu quả. Để tìm hiểu về vấn đề này, bạn […]